Diet Seimbang untuk Kesehatan Jantung
Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia. Banyak faktor yang memengaruhi kesehatan jantung, mulai dari gaya hidup, aktivitas fisik, hingga pola makan. Salah satu langkah paling efektif untuk menjaga jantung tetap sehat adalah dengan menerapkan diet seimbang yang kaya nutrisi dan rendah risiko. Diet seimbang tidak hanya membantu menjaga berat badan […]